Yenidoğan bir bebeğin sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesi yeterli ve dengeli bir beslenme ile mümkündür. Bebeğin ihtiyacı olan bu besinlerin tümü anne sütünün içinde yer almaktadır. Dünya Sağlık Örgütü, tüm bebeklerin doğumdan itibaren 6 aylık olana kadar sadece anne sütü ile beslenmesini önermektedir.
Peki sütümüzün miktarını hangi faktörler etkiler? Gelin hep birlikte bakalım.
Anne sütü miktarını birçok faktör etkiler. Bu faktörlerden en önemlisi bebeği emzirme sıklığı ve süresidir. Bebeğin ne kadar sık ve ne kadar süreyle emdiği, annenin ne kadar süt üreteceğini doğrudan etkiler. Sık ve uzun emmeler, prolaktin ve oksitosin hormonlarının salgılanmasını uyararak süt üretimini artırır. İkinci faktör, memelerin düzenli olarak boşaltılmasıdır. Memeler boşaltıldıkça süt üretimi artmaya devam eder. Bir diğer faktöre ise annenin beslenmesi ve kullandığı ilaçlar diyebiliriz. Emziren annenin yeterince kalori ve protein alması gerekir. Yetersiz beslenen annelerin süt üretiminde azalma görülebilmektedir. Yine bazı ilaçlar anne sütü miktarını etkilemektedir. Bu sebeple emzirme döneminde herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorumuza danışmamız gerekir.
Annenin stres, kaygı ve yorgunluk gibi olumsuz duyguları da süt miktarını azaltabilir. Annelerin emzirme döneminde rahat ve mutlu olmaları önemlidir. Bu süreci bir danışmanla yürütmek hem anne hem de bebek için daha konforlu ve keyifli olabilmektedir.
